100% GRATIS SPORTEN!!!

Wat bieden wij:

Korte en efficiente lessen die je kunt bekijken op het moment dat jij daar tijd voor hebt;
De BODYSHAPE,PILATES en CONDITIE TRAINING duren 25-30 minuten en zijn inclusief warming up en cooling down;
De CORE TRAINING duurt ongeveer 20 minuten per les en is ook heel goed na een van de andere lessen te volgen;
 De lessen en programma's zijn gemaakt door zeer ervaren en gediplomeerde trainers;
 SPORTEN VIA THUIS IN BEWEGING IS 100% GRATIS;
Er wordt in een aantal lessen of programma''s gebruik gemaakt van een oefenband;
Deze oefenband kun je bestellen via deze website voor slechts €5.80, klik hier.

 

Spierpijn?

Last van spierpijn? Kijk dan naar deze link van Optimaal Sporten

Online sporters ...

We hebben 2 gasten en geen leden online

Gezondheid en veiligheid

Gezondheid en veiligheid
Als thuissporter ben je zelf verantwoordelijk voor alle blessures en schades die ontstaan en/ of toegebracht worden tijdens uitvoering van de lessen. Thuis in Beweging en/ of haar werknemers kunnen hier niet voor aansprakelijk gesteld worden.

Wij raden je aan bij twijfel over je gezondheid, in combinatie met de lessen, fitnessprogramma''s of met bewegen in het algemeen, contact op te nemen met je huisarts of behandelend arts.